צמחי מרפא ובריאות
צמחים בעלי תרכובות פעילות מתועדות במחקר — נוגדי חמצון, פוליפנולים, ויטמינים ומינרלים חיוניים. המידע מבוסס על מקורות מדעיים מוסמכים.
34 צמחים בקטגוריה זו.
הצמחים בקטגוריה
- פג'ויה — Acca sellowiana. שיח ירוק-עד עם פרי ארומטי בטעם מורכב של אננס, גויאבה ומנטה
- קיווי — Actinidia deliciosa. מטפס נמרץ וחזק (10-15 מ') דו-ביתי (זכר ונקבה נפרדים). פרי מרענן ירוק-חום עשיר בויטמין C (כמעט פי 2 מתפוז!). הפרי הלאומי של ניו זילנד, למרות מקור סיני
- פאו פאו — Asimina triloba. פרי אמריקאי נדיר עם טעם טרופי מורכב של מנגו-בננה-אבוקדו. עמיד לקור יוצא דופן עד -25°C, מניב בהצלחה בגליל העליון כולל כפר ורדים!
- אתרוג בודהה — Buddha's hand fruit. פרי הדר מרשים וייחודי בעל צורה של יד עם 'אצבעות' ארוכות. בעל ריח עז ונעים, משמש לבישום, לקישוט ולהכנת ריבות וממתקים
- פינגר ליים — Citrus australasica. הדר ייחודי וייחודי המכיל 'קוויאר' של מיץ חמצמץ ומרענן
- קלמנטינה — Citrus clementina. פרי הדר קטן עם קליפה דקה וקלה להסרה, מתוק במיוחד ועסיסי. עץ נמוך יחסית עם פירות ללא גרעינים
- פומלה — Citrus maxima. פרי ההדר הגדול ביותר, בעל קליפה עבה ובשר עסיסי ומתוק. זנים אדומים ולבנים עם טעם עדין ומרענן
- אשכולית — Citrus paradisi. פרי הדר גדול בעל טעם מריר-מתוק ייחודי
- וומפי — Clausena lansium. עץ ממשפחת ההדרים עם פירות צהובים בטעם חמוץ-מתוק-שרפי ייחודי
- קפה ערביקה — Coffea arabica. שיח ירוק-עד 2-3 מ' המניב את פולי הקפה המפורסמים (60% מהקפה העולמי). פרחים לבנים ארומטיים, פירות אדומים 'דובדבני קפה'. גדלו קפה איכותי בבית!
- אגוז קולה — Cola nitida. האגוז המפורסם ממשקאות הקולה, מכיל קפאין טבעי ומשמש בטקסים מסורתיים באפריקה
- ספוטה שחורה — Diospyros digyna. עץ פודינג השוקולד המפורסם, עם בשר רך וכהה בטעם שוקולדי
- שסק — Eriobotrya japonica. עץ ירוק-עד יפהפה עם פירות כתומים מתוקים-חמצמצים באביב. מתאים מאוד לגידול בישראל
- מנגוסטין לימוני — Garcinia intermedia. קרוב משפחה של מלכת הפירות - המנגוסטין, בעל טעם חמוץ-מתוק ייחודי
- מנגוסטין מדרונו — Garcinia madruno. עץ פרי טרופי נדיר ממשפחת ה-Clusiaceae, אותה משפחה של המנגוסטין הסגול. הפרי צהוב-בהיר, אליפטי עד לימוני עם חוד קטן, בקוטר 4–7 ס"מ, וקליפתו מכוסה בליטות גסות ומחוספסות אופייניות. בתוכו ציפה לבנה שקופה, עסיסית ומתוקה-חמצמצה בטעם המזכיר מנגוסטין ולימונדה, סביב 1–4 זרעים. עץ קטן עד בינוני (6–15 מ' בטבע, 3–5 מ' בגידול ביתי) עם עלווה עבה ומבריקה ונוף צפוף — מתאים לחצר מוגנת ולעציץ גדול
- מנגוסטין לוקס (Lucs) — Garcinia mexicana. פרי טרופי נדיר מאוד ממשפחת המנגוסטין. הצמח מקורו במקסיקו והפך מפורסם דרך לוק ולירקר (Luc Vleeracker), חובב פירות שהפיץ אותו. הפרי בעל טעם חמוץ-מתוק ייחודי. **חשוב: אין מחקרים מדעיים מפורסמים על צמח נדיר זה**
- עץ הצימוקים היפני — Hovenia dulcis. העוקצים הבשרניים של הפרי הם החלק האכיל, טעמם מתוק ומזכיר צימוקים. עץ מהמשפחה Rhamnaceae מזרח אסיה
- גרסיניה לוקס אורנג'י — Luc's Garcinia var. Orangey. עץ פרי טרופי נדיר ממשפחת ה-Clusiaceae — כלאיים ידוע בקהילת אספני הפירות בשם Luc's Garcinia, על שם לוק ולירקר (Luc Vleeracker) מבלגיה שהפיץ אותו. הזן היחיד המוצע כאן, 'אורנג'י', מיוצג על ידי שתילים מיוחורים מאותו מקור איכותי. פרי עגלגל בקוטר 4–6 ס"מ עם קליפה כתומה-בהירה חלקה, ציפה לבנה שקופה, עסיסית ומתוקה-חמצמצה בטעם המזכיר מנגוסטין ולימונדה, ו-1–3 זרעים. עץ קטן וצפוף (3–6 מ') עם עלים עבים מבריקים — מתאים במיוחד לחצר מוגנת ולעציץ גדול. **הערה: מדובר בכלאיים אספנים ולא במין מתועד בפני עצמו; מחקר מדעי ייעודי עליו כמעט שאינו קיים**
- נוני — Morinda citrifolia. פרי טרופי רפואי בעל ריח חזק וטעם מריר, מקור פולינזיה
- תות שאמי — Morus nigra shami. תות שחור מקומי איכותי במיוחד! פרי גדול שחור-סגול עם טעם מתוק עשיר. זן מקומי מסורתי מסוריה ולבנון
- גרגר פנמה (פנמה ברי) — Muntingia calabura. פרי זעיר עם טעם מתוק ונעים, נדיר בישראל
- פסיפלורה מקסיקנית — Passiflora foetida. מטפס פסיפלורה קטן ומהיר ממשפחת ה-Passifloraceae, מוצאו במקסיקו, באיים הקריביים ובאמריקה הטרופית. הפרי קטן מאוד — בגודל ביצת יונה (2–3 ס"מ) — ועטוף בחפים מנוצים ודביקים האופייניים למין. **הטעם מתוק לחלוטין, ללא חמיצות, ארומטי מאוד ומזכיר קוקטייל פירות**. אופן האכילה: עושים חור בקליפה הדקה ושותים את התכולה — יש מעט ציפה אך הטעם עז וריחני במיוחד. העלים תלת-אונתיים, מכוסים שערות רכות ונעימות למגע כקטיפה. **הצמח אינו זקוק להפריה חיצונית ומניב בעצמו**. ⚠️ חשוב: אוכלים אך ורק פרי בשל לגמרי (כשהקליפה לבנה כמו ביצת יונה ומתרככת) — פרי ירוק ועלים מכילים גליקוזידים ציאנוגניים ואינם למאכל
- אבוקדו — Persea americana. עץ עמיד ופורה, מניב פרי קרמי עשיר בשומנים בריאים. מגוון זנים לכל עונה ואקלים
- שלפח (גולדן ברי) — Physalis peruviana. פרי זהב האינקה! מתוק-חמצמץ בקליפת נייר, עשיר בויטמין סי וויתנולידים מרפאים
- דובדבן קפולין — Prunus salicifolia. דובדבן מקסיקני כהה ומתוק עם טעם עשיר
- גויאבה תותית — Psidium cattleianum. שיח או עץ קטן 2-5 מ' ממשפחת ההדסיים. פרי קטן אדום/צהוב (2-4 ס"מ) בטעם תותי מתוק. מתאים מאוד לישראל - עמיד לקור עד -5°C
- גויאבת יער סגולה — Psidium eugeniaefolia. זן סגול-עמוק נדיר של גויאבה תותית, עץ קטן 2-4 מ' ממשפחת ההדסיים. פרי קטן (2-4 ס"מ) בצבע סגול-חום כהה עד שחור כמעט, בעל טעם עשיר, מתוק ועוצמתי יותר. הפרי עשיר במיוחד באנתוציאנינים - פי 3-4 מזנים אחרים. עמיד מאוד לקור עד -7°C, מתאים מצוין לישראל
- גויאבה — Psidium guajava. עץ פרי טרופי בינוני (3-8 מ') ממשפחת ההדסיים. פרי גדול ירוק-צהוב (100-500 גרם) עם בשר לבן-ורוד עשיר בוויטמין C. מתאים לאקלים ישראל - עמיד לחום וליובש
- אגס — Pyrus communis. פרי מתוק ועסיסי מהמובחרים בעולם - מתאים לאקלים ממוזג
- אוסנה — Rubus fruticosus. פרי יער מטפס טעים ובריא
- ימבולנה — Syzygium cumini. פרי סגול-שחור הודי עשיר באנתוציאנינים
- ענבים אצבעות מכשפה — Vitis vinifera 'Witch Finger'. זן ענבים ייחודי ונדיר עם גרגירים ארוכים ומתוקים במיוחד
- ג'ינג'ר שמפו — Zingiber zerumbet. צמח קנה מקנה הזנגביל מזרח אסיה. שורש ריזום ארומטי (פחות חריף מזנגביל רפואי). תפרחת אדומה מייצרת נוזל שקוף דמוי ג'ל - שימוש מסורתי כשמפו ובשיער בהוואי ופולינזיה
- שיזף סיני — Ziziphus jujuba. תמר סיני עתיק (ג'וג'וב) - פרי מתוק דמוי תמר לצריכה טרי או מיובש
מדריכים ומאמרים בקטגוריה
כל קטגוריות הצמחים
קטגוריות נוספות